这是漫长的一天的结束，当你更倾向于躺在床上时，你勉强刷牙，用牙线擦洗脸部并完成其他繁琐的任务。突然，加湿器显得很大。坦克是半满的，为什么不为自己节省额外的家务，重新使用昨晚的水?然后有一个事实是，在你最后一次完全清洁小家电时，一位不同的总统在办公室，但当然，通过的水保持足够干净，对吧?尽管我们讨厌加湿器Henrietta，但这些常见的错误实际上对你的整体健康都有风险。

　　那为什么呢?首先，您需要知道加湿器的位置。有一堆不同的类型(温雾，冷雾，超声波)，但它们都是为了恢复大气中的水分，以帮助人们更好地呼吸，缓解干燥的皮肤，阻止静电，甚至保护你的木制家具。一旦室内加热器加速，空气变干，有时导致嘴唇干裂，血腥的鼻子和呼吸问题，冬天的湿度太小是很常见的。温雾加湿器仍然可以提供热量而不会使房间内的空气变干。

　　“干燥的空气会增加粘液的产生并保持粘稠。稀薄和潮湿的空气可以保持粘液稀薄，更容易排出，”纽约市注册护士和RemediesForMe.com Rebecca Park的创始人在一封电子邮件中解释道。她指出，在空气中添加一点水分对预防和治疗疾病都是有益的，因为“驱除粘液可以帮助你将细菌和细菌排出体外，加速你生病时的恢复过程。”

　　然而，相反，过多的湿度会使水/冷凝物积聚，从而引发许多问题。“过高的湿度会增加尘螨和霉菌等过敏原的水平，这可能会加剧过敏和哮喘等呼吸问题，”董事会认证的高级皮肤病学过敏专家和免疫学家David Erstein博士在一封电子邮件中说。

　　虽然在家中保持30-50%的理想湿度水平可能有点平衡，但加湿器使其更容易。不确定你是否达到平衡?只需在当地的五金店挑选一个名为湿度计的小工具，即可轻松监控室内湿度。

　　加湿器的问题

　　如果你住在发达国家，你使用的水非常干净。毕竟，我们洗澡，喝它，用它刷牙。然而，它还含有矿物质，随着时间的推移会堵塞加湿器，影响其功能。冷雾加湿器有一个过滤器来捕获这些矿物质，但它们无法捕获所有这些，加上许多人在记住定期更换过滤器时相当松懈。因此，当加湿器运行时，相同的矿物质也会喷射到大气中，这对您的肺部或家具来说并不是特别好。此外，它们还会促进机器内细菌的生长。

　　这就是为什么专家建议避免使用自来水，而是使用蒸馏水(或去矿物质)，可以在杂货店购买。它将使机器运行得更好，更长，并且会减少一般气氛中的ick因子。但严重的是，不要忘记根据制造商的建议更换过滤器。

　　但是，即使您的加湿器没有过滤器(通常使用温雾加湿器)，您仍然可能因为未能保持清洁而生病。它是一种水基机器，但它不是灭菌器，也不是自干燥的。因此，随着时间的推移，其中残留的水分会变成霉菌和细菌，这两者都会引起一些非常严重的健康问题，如哮喘发作，咳嗽，呼吸道感染和肺部问题。

　　对于一台实际上旨在帮助人们呼吸更好的机器来说非常具有讽刺意味，对吧?“敏感气道(哮喘和过敏症)的人特别容易出现脏兮兮的加湿器问题，但即使是健康的人也会受到影响，”Erstein博士解释说。

　　照顾你的加湿器

　　幸运的是，增加适当的加湿器护理和维护的繁琐工作并不是那么费力。以下是一些基本准则，但由于每台机器都不同，因此最好查阅特定品牌和型号的纸张或在线手册。

　　首先要做的事情：永远不要在以前的用途中将水留在水箱中。始终清空底座和水箱，尽可能将它们擦干。然后，当你准备再次开火时，只需用清水重新填充即可。

　　根据您使用加湿器的频率，该装置应每三天至一周进行一次深层清洁。但是，一旦掌握了它，它就会变得非常简单。

　　拔下并拆卸。所有适用部件的空水。

　　从底座开始，倒入足够的白醋来清洁所有接触水的区域。如果任何碎片都是可拆卸的，那么只需将它们取出并放入装有醋的碗中浸泡即可。静置20-30分钟，然后用软刷轻轻擦拭任何积聚物。

　　当它浸泡时，移动到水箱。使用1加仑水与1茶匙漂白剂或1茶匙3%过氧化氢的比例，将罐填充大约一半。紧紧地关上它，轻轻地搅拌混合物。允许静置20-30分钟。

　　使用普通的旧自来水冲洗所有部件，直到清洁气味消失。将它们晾干。如果需要，更改过滤器。

　　将它们全部重新组合在一起并在一周左右重复!