生物钟，是生物在数以百万年计的漫长时间中进化发展出来的，指的是生物体的各种功能活动常遵循一定的时间顺序发生，而且周而复始，呈现节律性变化的现象。我们的身体极其复杂，生物钟扮演重要的协调指挥角色，我们的心、胃等等的运作都有时间性，生物钟负责协调各个器官的运转，同时调整生物钟，让减肥事半功倍！

如果说人体是一台高速运转的精密仪器，生物钟就是被设定好的、控制这台仪器的程序。试想一下，如果程序变得混乱，机器是不是也会失去控制？同理，生物钟一旦紊乱，身体将会丧失正常的节律，从而导致体内各个部分的生理功能出现障碍。

这时，睡眠障碍、内分泌失调、免疫功能下降等问题也会乘虚袭来。当痤疮如雨后春笋般不断冒出、体重在你毫不知情的情况下骤然上升，爱美的你，如何保持淡定？

不规律的作息时间会打乱昼夜节律，而昼夜节律反过来又会扰乱新陈代谢，导致人们消耗更少的卡路里，研究已经表明，轮班工作和长期睡眠不足会导致体重增加和健康问题

健康是美丽的前提。在日常生活中，我们必须自觉遵循昼夜交替、四季轮转的自然法则，把生活习惯对生物钟的干扰降低到最小值。生活上，做到起居规律，按正常时间作息；饮食上，调整饮食结构，养成合理的饮食习惯；情绪上，学会舒缓压力，调整不良情绪，才能让生物钟正常地工作。

同仁堂膳体纤易操作，无痛，见效快、减脂，塑形一体的新型绿色健康减肥～。 无需麻醉手术，也无任何切口，全程轻松无痛，让快乐减肥成为事实。自然安全、无痛微痕地让求美者脂肪逐步减少，重塑完美体型。

它可以调节内分泌、调理肠胃，让人气色越来越好！它是所有减肥稳定性最强的瘦身方式，在疗程结束后正常饮食绝不反弹！

同仁堂膳体纤，帮助我们调整生活习惯，生活习惯健康了，我们的生物钟就会回归正常，生物钟回归正常了，减肥会更加的轻松！

所以要想减肥，就必须记得一点。要和生物钟站在统一战线，在正确的时间做对的事。才能达到你想要的减肥效果~