你是否发现，减肥的时候总会遇到各种问题，比如：减肥到了一定程度，体重不再下降，这会让你感觉很崩溃，心态也容易出现问题，很容易放弃减肥计划。

我们应该正视减肥中遇到的各种问题，选择正确的应对措施，才能真正瘦下来。减肥不要轻易放弃，而要找到问题的关键。

原因1、肌肉有所生长。减肥的过程中，如果你有加入抗阻力训练，那么在体脂率下降的时候，你的肌肉也会有所增长，二者一增一减，你的体重不会发生什么变化，但是身材却会明显变得紧致起来。

因为脂肪分子比较臃肿，而肌肉纤维比较纤细，一公斤脂肪的体积是一公斤肌肉的3倍大。体脂率低，肌肉发达的人，身材线条会比较明显。

原因2、减肥遇到了瓶颈期。减肥计划需要定期调整，才能保证燃脂效率。减肥期间，如果你长期进行同样的运动模式跟饮食模式，身体会逐渐适应，热量消耗就会有所下降。

因此，你的减肥效率也会大打折扣，你会发现自身的体脂率不再下降，你的体重也会打横不变，减肥瓶颈期就会出现。

想要提高减肥效率，我们需要改善减肥的模式，提高运动强化，重新定制饮食计划，这样才能打破身体的舒适区，才能提升燃脂速度，让体重继续下降，同仁堂膳体纤能够提高燃脂速度！让你持续的瘦下去！

主动消耗脂肪、不节食、不腹泻，还能补充人体在减肥期间所需的营养素，排除体内毒素淤积并且分解软化燃烧多余的脂肪来控制脂肪和淀粉的吸收，去除抗体，增加瘦素，其次是调理和加强新陈代谢功能，从而真正燃烧脂肪去除抗体达到一个减肥瘦身的效果！

控制人体热量的摄入，燃烧多余脂肪，快速分解脂肪酸，通过体内微循环，快速分解并排出体外，减少肠道对食物中脂类物质的吸收。

加速新陈代谢，可以把脂肪分解能力提高到八到十倍，以优质脂肪替换身体的惰性脂肪，从而调节体质，帮助减肥

所以如果发现自身减肥体重下降得很困难了，可以服用我们的膳体纤，帮助减下来！