天气一冷，大人小孩都老感觉吃不饱，因此会常常吃许多高热量的食物，炸鸡、薯条、火锅等都端上了餐桌。不少妈妈也安慰自己：听说天冷时人体会燃烧自己的脂肪来御寒，吃得再多、热量再高也没关系。真是这样吗？今天膳体纤为大家解释下为啥我们冬天老是吃不饱。

要解释这个问题，首先需要先了解“饱腹感”的概念

1.欲是吃的欲望，饱腹感是吃饱的感觉

2.食欲和饱腹感的调节会影响热量摄取总量，以至影响体重

食欲和饱腹感的调节会直接或间接的影响热量摄取总量，以至影响体重。所以有体重超重和肥胖的人，经常会出现的调节异常现象是食欲增加或饱腹感降低。

3.视觉和味觉会诱发人想吃某些食物，而不在乎实际需要与否

所以，饥饿时不要前往超级市场，尤其是散发香味的糕饼、甜点区域，以及不要在用餐前观看与食物有关的影片和图片，这些视觉上的刺激也会引发食欲大增, 例如影片中的人表现出非常享受的吃着炸鸡、喝着啤酒，或大口咀嚼牛排， 大脑会发出讯息诱导意识也想吃这些食物。

在这里小编推荐大家一款饱腹感强的减肥产品——北京同仁堂膳体纤。

这款膳体纤“吸水锁水”性能很强大，吸水后膨胀的特性可增加食物体积，增加饱腹感，减缓糖分吸收，从而让人少吃还饿的慢。

北京同仁堂膳体纤是以纯天然粮食谷物萃取，绝不含激素。除了具有健脾护肝之效外，其成分中含有丰富的蛋白质，维生素A／C／E，膳食纤维等，因此还有排毒美颜之效。不仅能消灭脂肪，还能通过排毒补气，净化身体内部,北京同仁堂膳体纤就是一款高营养低热量的复合营养膳食素，纯天然的纯食疗配方，纯谷物、纯食物提取，瘦身的同时能达到抗衰老、美颜养生作用。其可堪称为“减肥美容”两都兼容之王者。

所以，想要减肥，就得了解这些减肥的专业知识，膳体纤，帮你减肥，科学瘦身！