听过运动减肥，饮食减肥，现在要听到酵素减肥，也是挺惊讶的，那么，酵素是什么？其实，酵素换个说法就是酶，将其吃到肚子里，称之为酵素减肥，那么，酵素减肥真的有效吗？膳体纤是酵素吗？让我们一起来了解一下。

酶是一种特殊的蛋白质，在体内作为催化剂，帮助机体催生各种生物化学反应，从而让我们得以生存。而且酶有单一性，每一种酶对应着一种反应。酶是人体不可或缺的，新陈代谢、能量摄取、生长繁殖等都需要它们发挥作用

20岁后，人体的酶每十年会下降13%左右。有的无良商家就宣传了：你知道自己体内的酶在减少么？你知道酶的减少意味着你越来越不健康么？所以赶紧吃点酵素吧。对于减肥呢商家又会换种说法：你知道脂肪分解需要酶和辅酶吗？你知道有一部分是需要从食物中获取的吗？吃酵素吧，直接补充所需的酶。听起来都挺有道理，但如果真信了，就被忽悠瘸了，智商下线~

除了特定病人需要补充酶以外，目前没有实验证据证明健康人群需要额外补充酶。也没有实验证据证明口服酶和减肥之间的直接关联。

酵素很脆弱，在摄氏四十至五十度的温度里就能让酵素失去活性乃至于解体。而高温烹调过的食物是我们经常食用的，所以我们从饮食中得到的酵素远远不够。这种缺乏酵素的情况使人体消化系统超载，既影响营养物质的吸收，又影响身体废物排出体外，久而久之，身体积聚下来的毒素越来越多，成了肥胖的元凶

知道了吧，我们通常吃的酵素失去了活性，已经无法为我们清除体内有害物质了，正规的酵素产品对于人体确实有一定益处，但对于减脂并无特别效果，最多作为减脂饮食的辅助。

膳体纤是酵素吗？显然不是！膳体纤是由北京同仁堂所开发的纯粮食谷物配方，融合提取了上百种谷物精华，减肥原理是通过清，补，调，减逐一突破改善，首先把体内的毒素垃圾以及湿气和不好的浊气排出，然后帮助我们补气血，调节脾胃运作，调整内分泌，加强身体机能的提高，从而加快自身的代谢速度，达到瘦身减肥的效果，它是一款健康营养素，并不是酵素！

膳体纤是通过加速新陈代谢，可以把脂肪分解能力提高到八到十倍，以优质脂肪替换身体的惰性脂肪，从而调节体质，帮助减肥，不用节食的，一日三餐正常吃饭就可以了！

酵素是酶，实质就是由特定生物结构带来的特定生物活性的蛋白质，蛋白质吃进去就被消化分解掉了，结构都被破坏，也失去了生物活性。所以对减肥起不到任何的帮助，酵素减肥只是炒作。