很多妹子每天都在想着吃什么减肥，怎么让自己的体重更轻，减肥方法有很多，那么吃什么食物会减肥呢？膳体纤让你越吃越瘦！

水

水是我们人体每天都要摄入的，我们每天喝够八杯水可以做到美容养颜，水可以加快人体的代谢，能够帮助身体的新陈代谢提速至少30%左右。不过喝水也要适量，别无节制喝水，最后喝出病来。

绿茶

绿茶一直都是减肥饮料的首选，它不仅能够抵抗癌症，还能抗氧化，最主要的是帮助身体进行有效的新陈代谢。每日饮上一杯绿茶，不出一个月，保准瘦下来。

奶制品

这里的奶制品包括牛奶和酸奶，酸奶大家都知道，能够促进肠道蠕动，加速排便；那么牛奶也具有相同的功效，只是稍微速度慢了一点，但牛奶除了减肥还可以美白。每日饮用，体内的脂肪至少能减少70%以上。

鸡蛋

鸡蛋中蛋白质的含量丰富，同时鸡蛋中也含有维他命B2，这种物质能帮助脂肪更快的代谢，帮助身体快速消除脂肪，更是消灭下半身肥肉的有效武器。每日一个蛋，即消脂又补充蛋白质。

西芹

西芹中钾含量丰富，对下半身的脂肪消耗有很大的帮助，平时来一份西芹炒肉丝，不但美味可口，还能减肥哦。

膳体纤

膳体纤是一款低热量高营养的减肥饮品！浓缩了上百种植物谷物粉、糙米粉等低蛋白的减肥营养素，作用是主动消耗脂肪、不节食、不腹泻，还能补充人体在减肥期间所需的营养素。每袋15克仅含96大卡的能量，加速新陈代谢，可以把脂肪分解能力提高到八到十倍，以优质脂肪替换身体的惰性脂肪，从而调节体质，帮助减肥

7天掉称4.1斤执行同仁堂膳体纤，好身材真的能治愈自卑，漂亮！能激活所有人的青春

随便怎么吃都吃不胖并不是神话传说，也不是什么神奇体质，你身边的每个正常人，其实都是这样的。喝膳体纤，有一天你也会变成这样。