玺玥：产妇不能吃什么?坐月子饮食原则
玺玥：产妇不能吃什么?坐月子饮食原则
产妇的饮食是非常有讲究的，因为这样是直接会影响到身体的恢复，所以产妇坐月子的饮食一定要有营养的，并且产妇的饮食禁忌也较多，下面玺玥月子餐配送中心小编为大家介绍下产妇不能吃什么?坐月子饮食原则是什么?
一、产妇不能吃什么
1.忌生冷、油腻食物 由于坐月子期间胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩，新妈妈大多想吃些生津食物，如冰激凌、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利于坐月子期间恶露的排出。 2.忌食辛辣温燥食物 辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物可助内热，从而使新妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。 3.不宜吃鸡蛋过多 孕妇分娩后，在坐月子期间滋补亏损，常以鸡蛋为主食。但吃蛋并非愈多愈好。需要注意的是，分娩后数小时内，新妈妈最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力也随之下降。