孕妇需要照顾，产后也需要好好护理，月子内需要回复身体还需要照顾产妇的情绪，哺乳期更得注意营养，宝宝需要喂奶，所以产后也有一系列的注意事项，今天我们主要来了解生孩子后多久来月经?生孩子后多久有奶水? 一、生孩子后多久来月经 产后如果您是母乳喂养，那哺乳期不来月经是正常的。至于什么时候恢复月经，每个人是不一样的，有早有晚，如果不是母乳喂养，月经来的比较早。有的停止哺乳就来月经，有的没停哺乳也来月经了。这些情况都是正常的。产后由于内分泌原因，可能会有月经不规律现象，会慢慢恢复的。 二、生孩子后多久有奶水 一般产后第一天就会有少量的奶水，慢慢地随着喂奶次数的增多，奶水会慢慢地增多。生完小孩以后不管有没有奶水，一定要让宝宝去吸奶，一般产后半个小时到两个小时之内一定要开奶，所以在医院生完小孩，医生马上就会让宝宝吸吮乳头，也就是为了让你早开奶，越早吸奶，宝宝的奶水就会越充足。因此，建议生完小孩以后一两个小时喂奶一次，不管有没有奶水都要喂宝宝，喂奶了以后奶水就会来，会越吸越多。 三、生孩子后怎么恢复身材 生完宝宝如果想快速的恢复身材，首先得有好的生活习惯。有一些孕妈妈在孕期就有运动的习惯，其实自身的身体肌肉力量就会比较稳定，在生完宝宝之后，恢复起来相对也会比较快，但是可能现在大部分的妈妈都是没有在孕期运动的习惯，所以生完之后又会急着身材的恢复。这个时候就需要自己去多做运动，有一些运动是可以自己进行的，比如产后的健身操，在网上就可以找到相关的资料，还有就是凯格尔的训练，是帮助训练盆底肌的，也是可以在网上找到相关具体是怎么做的方法。 生孩子后多久来月经?如果您是母乳喂养，那哺乳期不来月经是正常的。至于什么时候恢复月经，每个人是不一样的，有早有晚，如果不是母乳喂养，月经来的比较早。有的停止哺乳就来月经，有的没停哺乳也来月经了。 本文【生孩子后多久来月经 生孩子后多久有奶水】由上海红贝房月子中心编辑整理发布，若想转载请注明出处：http://www.hbfzwh.com/news/hyzx/574.html