大家都听说过一句话吧，一孕傻三年，一点儿都不假，先是怀孕，产后又的哺乳，而却哺乳期也是有很多注意事项的，饮食也有有禁忌，哺乳期还容易掉头发，我们今天就了解了解喂母乳会掉头发吗?如何预防掉头发呢? 一、喂母乳会掉头发吗 哺乳期，妈妈乳汁里面的磷脂浓度是自己血液里面的100倍，包括自己身体里面很多的营养，比如“矿物质钙铁锌、维生素”都通过乳汁输送给孩子，然而自己吃的食物里面这些营养的含量却是非常有限的，这些营养又是头发生长必需的营养成分，妈妈自身的营养本来就不够，还要通过母乳给孩子，就会大量掉头发。 二、如何预防掉头发 要养成良好的生活习惯，不熬夜，不纵欲，饮食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。 三、喂奶期间掉头发怎么办 喂奶期间掉头发有很多种解决办法。首先减少洗发次数。以前一至二天洗头一次，改为三天洗一次。其次常常给头发根部按按摩，就是用手指磨擦磨擦头皮跟头发根接触部位，一般早上起来和晚上睡觉前做一次，时间5分钟。还有就是用淘米的水留起来，留二天后用来洗头，要盖起来发酵下。 喂母乳会掉头发吗?哺乳期，妈妈乳汁里面的磷脂浓度是自己血液里面的100倍，都通过乳汁输送给孩子，自己吃的食物里面这些营养的含量却是非常有限的，这些营养又是头发生长必需的营养成分，妈妈自身的营养本来就不够，就会大量掉头发。 本文【喂母乳会掉头发吗 如何预防掉头发】由上海红贝房月子中心编辑整理发布，若想转载请注明出处：http://www.hbfzwh.com/news/hyzx/573.html