生完了宝宝之后，相信很多产妇都在美滋滋的想着自己终于卸货了，终于可以美美的想做什么做什么了，乖乖的做一个美丽的吃货。可是还有一个枯燥无味且似乎盼不到头的月子等着，真是苦死了。虽说现在坐月子比传统要自由了许多，可有些禁忌还是要遵守的。比如有的产妇在月子里为了解馋竟然吃起了火锅。那么坐月子可以吃火锅吗?产后吃重庆火锅有什么禁忌?

坐月子可以吃火锅吗?

上海月子中心建议火锅可谓是中国的一大美食，不管男女老少，都有不少的粉丝，尤其是在四川、重庆地区的街头，火锅店一大片满是的，哪怕吃的满头冒汗，也都觉得畅快淋漓。但是对于尚在坐月子期的产妇来说是不适合吃火锅的，尤其是用母乳喂养的产妇，对于火锅更加的不能碰。

通常来说，火锅的味道是比较重的，盐量多，味精多，辣椒多是火锅的基本特点，然而这些对于产妇来说都是需要远远避开的。吃盐过多，容易上火，宝宝吃了母乳后容易上火;吃味精过多，产妇可能觉得没有事情，但是通过母乳摄入味精的宝宝的脑神经就有可能会被损伤到;吃辣椒过多，产妇可能觉得很爽口，可是如果喝水少，很容易造成上火，而吃母乳的宝宝则有可能会起一脸的小红疙瘩。

所以坐月子要尽量少吃或者不吃火锅，这样对自己也好，对宝宝也好。

产后吃重庆火锅有什么禁忌?

1，少吃肉多吃菜，对于各类外面买的冷冻食品比如肉丸、鱼豆腐等，尽量少吃或者不吃，以减少食品添加剂的摄入。

2，肉类或者菜类，在火锅内一定要煮熟煮透，切莫因为口味而忽视了食物的生熟度，食材不熟容易滋生细菌，影响到产妇的身体健康。

3，如果是辣味的火锅，产妇可以过一遍温开水再吃，不过有产妇在场的火锅应当做成不辣的，并且味道不能过重。

4，吃火锅都是大家围在一起吃，如果家里有人感冒或者不舒服的话，应当夹菜去别处吃，以免病毒带入锅中，传染到产妇。

产妇们关于产后吃重庆火锅都有哪些看法?

幸福猫咪：月子里吃过一次火锅，不辣的，只切了葱姜蒜在国内调味，味道淡了些，但是也算是解馋了。

苏里南：我家里人超级喜欢吃火锅，每次看他们吃我都很嘴馋，临快出月子了才敢吃，不过便秘了好几天，调理了好长时间才好，真的挺后悔的。

瑜妹妹：我在火锅面前一点抵抗力都没有，月子里吃过几次，不过家人做的不是辣味的，自己又多喝水，除了吃完了有点火大之外，也没什么不好。

嘉嘉：在月子里吃重庆火锅是决不能允许的事，那么辣的味道，宝宝吃了母乳后肯定也会上火的，我见过有的宝宝因为妈妈吃辣椒导致脸上起了一层的红疙瘩，皮肤好长时间不见好呢。

作为产妇应当谨慎吃重庆火锅，如果想吃火锅了也可以在自己家里做，尽量不要买外面火锅店里的，自己做的不但卫生还放心，口味还能自己调节，少吃肉，多吃青菜，这样对产妇有更好的恢复作用。

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