华米科技2021世界睡眠白皮书：国人日均睡眠时长不足七小时

时间：2022-03-25 17:54:52 阅读：144

　　2021年全球人均睡眠时长减少、睡眠不足7小时天数增加、中国人睡眠时长低于平均水平……这些睡眠变化与趋势你知道吗?在3月21日世界睡眠日到来之际，全球领先的智能可穿戴和健康云服务公司华米科技(NYSE: ZEPP)发布了《2021年世界睡眠白皮书》(以下简称白皮书)。本次白皮书有效样本量超过2600万，覆盖了全球71个国家和地区，通过对华米科技旗下智能可穿戴设备采集的睡眠、运动和相关健康数据进行分析，从国家、时间、人群等诸多层面呈现2021年世界睡眠情况。

　　数据显示，在本次白皮书覆盖到的国家和地区中，2021年全球平均每人每天睡眠时长为7小时9分钟，相较2020年减少了2分钟。男性睡眠时长少于女性，90后人群睡眠时间最长，70前夜间睡眠时长最少，但各年代段中只有70前人群2021年日人均睡眠时长有所增加。