新派会浅谈:拉丁舞培训中有哪些常用的基本功(一)

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新派会浅谈:拉丁舞培训中有哪些常用的基本功(一)

时间:2021-08-08 19:35:28 阅读:207
学舞蹈没有捷径,没有的踏实的基本功是不行的。唯有经过日积月累挥汗如雨的训练与努力方能成功。今天小编总结了有关舞蹈基本功的一些常识与大家分享一下。


  一、“站”的基本动作


  “站”的要领:张开脚、膝要直、包臀、立齐腰、立齐背、展肩平、立项稳、沉住气、头抬起。


  二、“立”的基本动作


  “立”的要领:


  把杆半脚尖、单脚半脚尖;把下半脚尖、单脚半脚尖;保持重心的稳定。


  三、“直”的基本动作


  “腿直”的要领:脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷。(腿直——主要包含脚背、膝盖两个大关节的直)


  “后背直”的要领:包起臀、立起胯、立起腰、立起背、立起项、沉住气、拔起头。


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