在形容一个人脾气暴躁时，很多人都会说这人的火气也太旺了。这里说的火气通常指的肝火。肝是我们重要的排毒藏血器官，当它受到体内或者体外邪气刺激时，就很容易造成肝火过旺。因为生活的压力，不少人都有肝火旺盛的情况，只是大家不常将其与肝脏联想到一起。其实如果你经常有这些症状，那就说明你的肝火过旺了。那么肝火旺盛有哪些症状?

　　1、失眠多梦

　　能睡到天亮不做梦的人，永远不会经历失眠的痛苦。有时我非常困，但无法入睡。即使我睡着了，它仍然是一个梦。当我醒来时感觉自己整晚都在做体力活，一点都不放松。这可能是过度愤怒造成的。被这方面困扰的人不妨在改善睡眠的同时调节情绪，效果可能会更好。

　　2、月经不正常

　　很多女性都遇到过月经不调，虽然造成这种反应的原因有很多，但过度的愤怒也应该算在内。肝火旺盛容易造成月经推迟，经血量开始减少，严重者甚至会出现闭经。建议女性在日常饮食中尽量选择一些清淡的食物，对怒气会有一定的控制作用，但是月经不调的原因有很多。

　　3、情绪控制不佳

　　肝脏主要起疏通的作用，当肝功能正常时，人体可以很好的解毒行气，整个人就会显得开朗活泼理性敏感。如果怒气浓烈，就会出现烦躁易怒。有时这只是一件小事，可能会导致大发脾气。虽然发泄完之后会觉得自己应该这么生气，真的不应该生气，但当时还是控制不住自己。很多人都遇到过这种情况，其实是愤怒太多造成的。

　　4、消化不好

　　咋一看好像肝脏和肠胃没啥关系，其实肝脏也有着促进消化的作用。胆汁的正常分泌可以帮助食物的消化。如果出现有消化不良、嗳气腹泻，就有可能是因为肝火过旺造成的。不少熬夜人士或许都有这样的体验：长时间熬夜后，慢慢的胃口就变小了。熬夜肯定是很伤肝的，所以有时消化不好有可能是肝脏不适引起的。

　　5、双眼干涩

　　当人体在休息或情绪稳定时，机体的需血量减少，大量血液贮藏于肝。当劳动或情绪激动时，机体的需血量增加，肝就排出其所储藏的血液，以供应机体活动的需要。如肝藏血的功能异常，则会引起血虚或出血的病变。若肝血不足不能濡养于目，则两目干涩昏花，或为夜盲。若失于对筋脉的濡养，则筋脉拘急，肢体麻木，屈伸不利等。

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