据了解，沙坪坝中梁镇的千亩向日葵花开了，秋高气爽，去看看向日葵花海有多美？重庆旅游不出城就可以看花海了。在这里，不仅有向日葵，还有形态可掬的卡通艺术稻草人、五彩斑斓的蝴蝶、生动呆萌的青蛙座椅，让你分分钟进入童话世界。此外，五彩风车和鲜花长廊更为花海增加了别样趣味，求婚？拍照？分分钟OK！
　　沙坪坝中梁镇“花田筑梦”葵花季的花朵为分批次栽种。第一批次300余亩的花朵已进入盛花期；第二批次的花朵将于国庆前后盛大绽放，整个花期将持续一个月左右。
七彩祥云·开心农场
农场分为“休闲趣味草场”和“开心农场”两大主题园区，有农耕体验、蔬果采摘、亲子娱乐等项目。最重要的是这里有世界最长的极限滑草道和180米水滑梯。带上娃儿，看完葵花就过来滑草耍水，耍一天完全没得问题。
海石公园
找个安静的下午，穿梭在城堡的各个角落，看爬山虎由绿变红。感受重庆本土的“欧洲城堡”，深呼吸，让心放松，给生活找点新鲜感。
荷塘悦色
这里有300亩荷塘，500亩水域，荷花开得正好。找个时间来感受一下浑水摸鱼和荷塘挖藕，在特色木屋和房车住上一晚，夜听蛙鸣，夏末秋意浓，正是休闲好时节。
寺垭森林公园
公园、草坪、乌篷船、烧烤、露营，还有美艳的花海。哪样都能带动蠢蠢欲动的心，在这里，沏一壶茶，品味悠闲慢生活。
桑醍蓝莓野营花园
　　这里是野营爱好者的胜地，有菜园、有射箭场、有陶艺室。带上三五好友，挽弓射箭，喝酒撸串，体验快意人生。
乘车线路
地址：沙坪坝区中梁镇新发村
自驾：手机百度、高德导航搜索“花田筑梦”即可到达
乘车：乘坐轨道交通1号线至双碑站（2号出口），下车换乘296公交车至中梁镇，换乘525路公交车至花田筑梦休闲旅游区。