目前从新型冠状病毒发展趋势来看，细胞遗传学高峰期也逐渐到来。
　　就如现在而言，基本上基本上该阳的都阳了，不该阳的也阳了。
　　而我们在高度关注自己与家人健康的同时，一日三餐也自然需要认真对待。
　　此时一些人认为自己身体正需要营养补给，就会选择吃各种补品来增进营养，
　　而事实上，一旦感染，我们的胃口会变得很挑食，不是你想吃什么就能吃进去的。食补、大吃大喝还可能会导致疾病复发。
　　想要调理好肠胃，饮食方面就要做好以下这几点
　　第一、少食多餐
　　《素问•热论》提出的：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”这就意味着食肉、多食会导致疾病复发或难愈。
　　肠胃不太好的人日常饮食最好做到少食多餐，每餐吃七八分饱就可以了，可以适当加餐。
　　这样摄入的食物能够与胃内剩余的胃酸中和，可以防止因胃酸过多而损伤到胃黏膜，进而诱发胃部的疾病。
　　第二，少吃刺激性食物
　　经常食用刺激性的食物会对胃黏膜造成一定的刺激，加速胃液的分泌，对胃黏膜造成一定的损伤。
　　肠胃不太的好的人，平时要尽量少吃刺激性比较强的食物，如辣椒、浓咖啡、浓茶等。也不要毫无节制的吸烟饮酒，这样也会损伤到胃黏膜，建议最好是能够戒烟戒酒。
　　第三，适当摄入富含膳食纤维的食物
　　患有肠胃疾病的患者，平时可以适当增加膳食纤维的食物，如蔬菜、粗粮、水果的。
　　同时也可以适当多吃具有健脾胃的食物，如木耳、西红柿、木瓜等，特别是其中的西红柿，西红柿中含有多种有机酸，能够帮助促进胃液的分泌，调节肠胃的功能，对于胃病的恢复是很有帮助的。