生物信息学人在发烧时,坚决不能吃鸡蛋?

您好,欢迎访问我们的网站,我们将竭诚为您服务!

生物信息学人在发烧时,坚决不能吃鸡蛋?

时间:2022-12-26 09:27:18 阅读:95
 你是不是也听说过相关说法,那么应不应该相信呢?
  鸡蛋作为日常生活中的平民食物,但它一点也不普通,虽然个头小小的,但营养丝毫不比其他食物差,无论蛋白还是蛋黄都是如此,富含维生素A、维生素B族(维生素B6、维生素B12)、钙、铁、磷、硒、镁、钾、卵磷脂等营养物质,是仅次于母乳的成分。
  发烧不等同于不吃鸡蛋!
  有的人说,发烧不能吃鸡蛋是因为鸡蛋为发物,吃后会加重病情。还有的人说,鸡蛋中蛋白质含量高,如果在发烧时食用,不仅不会降低体温,还会增加身体热量,使病情更加严重。
  生物信息学对于发物这种说法,也许在老辈人中就有听说过。据相关资料记载,发物主要源于我国古代,乃万恶之源,也没有荤素的界定,可以是鸡蛋、肉类、奶类,也可以是猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉等。
  除此以外,还有把新鲜蔬菜,以及大蒜、生姜、大葱、辣椒等认为是发物。以至于它的传播与影响力都很大,到现在已有将近数百年的历史。
  尤其对它百信不疑的人群,在进食完某种食物后,身体会出现多种不适,如皮肤起红疹、瘙痒、口腔溃疡、哮喘等等。但实际上,无论把哪种食物定为发物,都没有严谨的证据,也没有相关的科学依据。
  反而是对于不同病情,以及因不同人群对某种食物所引发的过敏反应,才导致了人们对发物的进一步误解。
  举个简单的例子,因吃芒果过敏的群体,在进食芒果之后,所出现的一系列过敏反应,如皮肤瘙痒、肿痛、体质虚弱等等;痛风患者在进食高嘌呤食物(动物内脏、浓肉汤)等,诱发的痛风发作。
  事实都和发物无关,大家不用刻意在发烧时躲避。
  对于鸡蛋的另一种说法,鸡蛋确实蛋白质含量高。以《中国食物营养成分表》来看,一个鸡蛋中大约含有6g蛋白质,是非常好的蛋白质来源,更适合长期健身的群体食用。
  但这和发烧时吃高蛋白质食物无关,相反,鸡蛋美味健康,价格还接近于平民,在发烧这种虚弱的状态下,适量吃点高营养的食物,更有助于机体补充营养,改善机体免疫力。
  对于每天吃鸡蛋的量,按照我国人的体质,每天吃一颗水煮鸡蛋即可。
 
郑重声明:文章内容来自互联网,纯属作者个人观点,仅供参考,并不代表本站立场 ,版权归原作者所有!

上一篇:告诫:ngs原理日常做好这些可稳定病情!

下一篇:基因组感冒发烧多喝水?有人喝进ICU!

相关推荐

返回顶部