保护肝脏，TSO500忌口三种食物
　　肝脏表面并没有痛觉神经，当其发病后患者的确没有疼痛的感觉，而且肝脏细胞再生能力很强，哪怕有了轻微的不适感，也会第一时间修复，由此一来，肝脏疾病被查出后往往进入到了严重的阶段。
　　正是如此，为了肝脏受伤，我们需要做好预防的措施，建议从饮食入手，远离3类易伤肝的食物，同时合理的补充营养，或许能达到较为理想的效果。
　　一、保护肝脏，忌口三种食物
　　1、生食
　　近些年来大家对于饮食的要求越来越高，而且也在不断尝试新鲜的食物，比如刺身，活章鱼等等。
　　虽然这些食物吃起来较为鲜美，可相关的研究证实，除了少数经过冷冻处理的深海鱼较为安全之外，其他的生海鲜中都存在大量的寄生虫和病菌，如果盲目地吃，一旦进入人体，就会引起各种不适症状，严重的话还会导致肝功能衰竭。
　　因此为了防患于未然，平日里一定要管住自己的嘴，尽量不吃生食。
　　2、高脂肪食品
　　高脂肪的食品有很多，例如炸鸡烧肉等等，虽然这些食物口感都很不错，可是却不利于肝脏健康；
　　因为肝脏本身就具有代谢脂肪的作用，如果经常吃脂肪含量过高的食物，势必会给肝脏增加负担，甚至导致肝功能受损伤。
　　而且脂肪在体内不断囤积，最终也有可能诱发脂肪肝这类疾病，而脂肪肝又是造成肝硬化乃至于肝癌的高危因素。
　　3、含有酒精的食品
　　众所周知，酒精进入人体内需要肝脏代谢和排毒，如果经常摄入含有酒精的食物，也会降低肝脏的功能。
　　同时过多的酒精还会影响肝脏部位的血液循环，进而容易造成肝缺血等不良现象。
　　综合以上两种因素，因此大家应该远离喝酒的习惯，并且避免摄入过多的腐乳，酒心巧克力等食品。