晚上吃灵芝孢子粉会睡不着吗？灵芝孢子粉的一大重要功效就是对失眠和神经衰弱，缓解疲劳有很大疗效，并且具有安神等功效。所以说晚上吃灵芝孢子粉基本上不会影响睡眠，也不会睡不着，而且灵芝孢子粉性平温和，不会有副作用。

　　在合理的时间服用灵芝孢子粉，能够很大程度的缓解大脑神经的紧张，对于睡眠质量不好的人来说，在睡前2-3小时服用灵芝孢子粉是最合适的。灵芝孢子粉之所以有助安神，抗疲劳的功效，是因为灵芝孢子粉能够降低人体中枢神经系统的兴奋性，从而使机体平静下来。因此灵芝孢子粉具有安神宁神的作用，对于神经衰弱，失眠等具有显著功效。

　　对于睡眠不好的人来说，建议服用同仁堂的灵芝孢子粉，因为同仁堂品牌拥有国食健字号，很多三无产品都没有这个标志。而且同仁堂灵芝孢子粉的有效成分含量高，能够更有效地缓解失眠等症状。