选择足尖鞋有哪些要点小技巧呢?和北京芭蕾舞培训班小编一起了解了解

　　鞋箱长度

　　鞋箱是脚趾鞋的一部分，它足够硬，足以包裹和支撑脚趾。通常需要更长的脚趾鞋盒长度较长。长脚趾穿短鞋箱的足尖鞋，立足尖技术时会产生感觉他们脚趾存在过分向前方顶出，反之，如果短脚趾穿着了长鞋箱的足尖鞋，做半脚尖、高半脚尖时脚趾活动会有被卡住的感觉。

　　鞋头立面大小

　　在与地面接触门面脚趾部分时所基于的前端，对于初学者来说，较大的门面相对容易站立。立面较小的足尖鞋，找平衡发展相对比较困难，但由于摩擦力较小，很适合我们需要研究较多旋转等技术进行动作的舞者。如果在感觉离开基点时，很容易来回摇晃和跌倒，可能是身体找到重心的能力没有达到较小鞋头立面所需的水平。如果我们根据脚宽选择了宽度范围较窄的足尖鞋，感觉进行立面过小不好找平衡发展的话，可以通过考虑在鞋头缝一圈线，增加建筑立面面积。

　　立点较低的足尖鞋，经过半脚尖慢慢推到全脚尖的过程进行较为简单容易，但在全脚尖上站立工作需要一个较大的力量。站立的高趾鞋，从足尖到足趾，从足趾往下都比较费力，初学者会觉得很难控制;但是站立的高趾鞋在足趾上会比较省力，所以专业的舞者在需要长时间站立的双人舞部分会更倾向于选择这样的足趾鞋。

　　鞋骨硬度

　　鞋骨硬度也就是我们平时说的硬度通常为便于初学者对自己完美的足尖鞋选择。较硬的足尖鞋在立足尖时提供的支撑力以及较大，因此我们很多人会认为硬鞋省力、立得稳。事实上，脚背不是很好，脚踝的力量比较弱的人，强大的足尖鞋通常不贴脚，在一方面它是难推脚背，容易受伤的跟腱，脚踝的力量一方面不利于它可以锻炼。如果我们必须要穿硬鞋，一定要进行预先处理到发展自己企业能够合理发力推脚背的程度。

　　另一方面，过软的鞋子(鞋底本身是软的，或者鞋子由于磨损较长而柔软)不能提供足够的支撑。如果尝试一种新的双足尖鞋，发现基于脚趾连接状态时，跖关节向前过顶，鞋的硬度可能不被描述，应考虑选择一个高硬度水平的鞋;如果原来的右脚缺乏支撑力的情况尖头鞋开始穿着，它的时候了一双新鞋时出现。

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