一、First Position

　　两脚跟紧靠，脚底紧贴地面，两脚向外完全打开，尽量成一条直线。

　　二、Second Position

　　与第 一个姿势类似，但是要求两脚分开，间距为一足左右。

　　三、Third Position

　　一只脚放在另一只脚的前面，要求前脚在脚跟在后脚中间位置，两脚紧贴。

　　四、Fourth Position

　　与第三个姿势类似，但是要求两脚分开，前后间距为一足左右。

　　五、Fifth Position

　　一只脚放在另一只脚的前面，两脚紧贴，两脚脚趾与脚跟互触。

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