玉米的好处与作用？

玉米素有长寿食品的美称，含有富厚的卵白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，具有开发高营养、高生物学功效食品的庞大后劲。 玉米不仅是人类粮食的要紧来源，已成为一种热点的保健食品，时常出现于餐桌上，并风行已经是以食物精细著称的欧美世界。据报载，美国前总统里根曾每天早上都以玉米片粥作早餐。 玉米中含有大批的植物纤维素能加速破除体内毒素，其中自然维生素E则有促进细胞分裂、延缓苍老、低落血清胆固醇、防止皮肤病变的功效。因此玉米对医治芳华痘和痘痘肌肤恢复也有必然的好处。 玉米富含维生素C有长寿、美容好处。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体推陈出新、调解神经系统功效，能起到使皮肤细嫩滑腻，抑制、延缓皱纹产生好处，对痘痘肌肤有响应的调节好处。 开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等 适合用于高血压、高血脂、动脉强硬、暮年人习气性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健  http://wlw-nzw.com/