有人说：“我想瘦，可喝凉水都胖！”人们对于肥胖的知识往往陷入思维简单片面化，认为吃得多就一定会胖？吃得少就一定会瘦？减肥屡次失败？各种减肥产品用了很多，收效甚微，有的还吃出问题来！其实这就是缺少专业的瘦身顾问，以及专业的减肥产品——膳体纤！！！

了解减肥

不管身体代谢垃圾能力不足”还是肥胖是身体积累过多”，肥胖的核心是你摄入的超过了你所需要的。

因此，如果你想减肥，一方面你应该自然地控制你的摄入量，即你吃什么，另一方面，你应该自然地努力增加消耗

如果你吃得比你消耗的多，你肯定会发胖；相反，只要你吃的比消耗少的多，毫无疑问就会瘦身这就是减肥的道理！迈开腿，控制嘴巴

减肥是减脂不是减重

大多数人没有意识到真正的肥胖，衡量肥胖的标准是体脂比例，而不是体重

体重包括脂肪+肌肉+体液+骨骼+器官

我们不是要减去水分，肌肉，和骨骼质量，而是要减去脂肪。所以，不要再按体重看肥胖了。看起来瘦的人可能脂肪含量不低，看起来胖的人可能不胖！记住，同样大小的肌肉比脂肪重三倍

减肥是一门科学，而不是体力活

要是减肥是个没技术含量的事情，那些花大价钱聘请健身教练营养专家的明星不都成了白痴么？

不幸的是，我们没有这种情况，因此，我们必须动脑，有充足的食物和衣服。你最了解自己的身体和情绪。减肥是一个使自己处于更好状态的过程。学习更多知识，思考更多才是王道

减肥，永不挨饿

减肥是控制饮食，而不是节食！节食减肥会很快减肥；许多人说冬天吃得多，夏天吃得少可以减肥，但他们忽视了。节食和减肥的反弹速度非常快

打个最生动的比喻：节食减肥就像我们的细胞饥饿而扁平。它们看起来好像体重减轻了，但当它们再次进食时，细胞会膨胀并再次发胖。节食根本不消耗脂肪

为什么瘦身顾问会推荐膳体纤进行减肥？

膳体纤采用纯天然粮食谷物为原料，经高科技提取精制而成。它通过加快体内已有脂肪的新陈代谢，将脂肪分解成蛋白质、糖、水分和热量的形式来减重，并可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，使热量摄入和消耗达到一个平衡的状态，使体内没有多余热量剩余，从而防止新的脂肪形成，达到减后长期不反弹的效果，具有调节血脂，美体瘦身的保健功能！

用的是国际营养学术学科最前沿的以脂燃脂方法，用最优质脂肪燃烧惰性脂肪

膳体纤一贯推崇科学减肥理念，即合理有规律的运动，健康均衡的饮食，以及专业有效的产品相辅相成，组成一个全面的科学瘦身系统，1对1跟踪服务，真正的做到了科学减肥瘦身！