我们平时常见的节食方式（一天三顿黄瓜加水、不吃晚饭等）能够使体重在短期有所下降，但是会伴随大量潜在的健康问题，因此我们非常不推荐。同仁堂膳体纤一款不用节食的减肥产品！

我们推荐的正确健康的减肥方式是：调整饮食结构（餐食能量略小于日常能耗，增加日粮蛋白质、减少脂肪摄入）以及结合运动的相对平缓的减重过程（每周体重减少小于1%的总体重，保持去脂体重，使体脂率下降）。

节食减肥是最不靠谱的！

1.无法集中注意力。缺乏身体所需的营养，处于消耗状态。

2.患胃病的可能性增加了。胃酸过多会腐蚀胃，影响消化系统的正常运行和健康。

3.快速反弹，身体将根据先前的记忆恢复其重量，因为我们的身体和细胞都有记忆。

4.减肥的过程是痛苦的。你想吃的时候不能吃。你饿的时候会麻木，你会胃痛。

5.代谢紊乱，易发脾气和内分泌失调

减肥真的是任重而道远，必须长期坚持！人体的记忆细胞是三个月，也就是说减肥这件事起码要坚持三个月，后面慢慢增量，就可以培养成易瘦体质，同仁堂膳体纤却是可以不用节食就能瘦下来的减肥产品！

与传统的减肥产品不一样的是，这款膳体纤，是主动消耗脂肪，不节食，不腹泻，还能补充人体在减肥期间缺失的各种维生素，所以喝了膳体纤只需要进行正常的饮食即可了，不需要进行节食！

为何喝膳体纤不用节食就能瘦

膳体纤中含有磷酸钠、硬脂酰乳酸钠、双甘油脂肪酸酯帮助分解、氧化、代谢脂肪。直接从肠胃上皮细胞吸收，通过门静脉进入血液循环，从而快速分解软化脂肪块，再通过人体的新陈代谢将脂肪碎片排出体外，加速新陈代谢，可以把脂肪分解能力提高到八到十倍，以优质脂肪替换身体的惰性脂肪，从而调节体质，帮助减肥

关于减肥重要的是坚持，而积极的心理暗示会有助你减肥。每天都要告诉自己，身体正在改变，每天越来越瘦，越来越美，膳体纤最后再次提醒，把握住健康的减肥方式！不要节食减肥！！