减肥的人越来越多，但减肥失败的人也是越来越多。你想过没有为什么自己老是减肥失败，而别人却一次就减肥成功了，这其实是有原因的，只是你不知道而已。你去观察，你会发现一个人他能不能瘦得下来，一眼就看得出来，跟他的生活习惯有很大的关系，而且很多人瘦下来就只是使用了膳体纤，而你节食，运动都用了，却还是比不过别人，这究竟是为什么呢？

第一、都不爱喝水

你可以想想自己一天会喝多少水，其实并不多吧。可能很久都不喝水，很多人就算是渴了都不想喝水。要知道我们身体里面大部分都是水分，占了60%左右。并且我们身体里面的很多生化代谢功能都需要水分的参与，包括我们的脂肪分解代谢，也需要水分的参与。没有足够的水分，身体都无法正常运行，你还怎样减肥。

第二，瘦不下来，就是吃多了

不管是因为什么原因，没有瘦下来，也就意味着饮食摄入超标了。不仅仅是供能物质摄入过多导致能量超标，其他物质摄入过多也会导致体重上升，影响减肥的效果。

第三，喜欢吃米饭面条

很多人喜欢吃米饭面条，尝尝米饭几大碗，面条一大盆。要知道我们现在常常吃的米饭面条就是精加工产品，里面的营养价值比较单一，主要就是碳水化合物，同时升糖指数很高，会很快升高我们的血糖，促进胰岛素的升高

第四、不爱动

随着我们现在生活越来越便捷，出门坐车，上楼有电梯，地铁通到家门口。很多人每天的运动量越来越少，只要能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。

第五、三餐之外爱吃东西

很多人减肥失败就因为这个，那就是喜欢在三餐之外吃零食，什么薯片，奶茶，甜品，要知道这些食物都是高糖高油高盐的食物，简直是能量炸弹。

这就是你减肥老是失败的原因，那为什么别人一喝膳体纤就能瘦呢？

它是一款高营养低热量的膳食,能加速新陈代谢,可以把脂肪分解能力提高八到十倍,一袋相当于一天跑到五十公里所消耗的热量,膳体纤通过摄入低热量来消耗体力的脂肪热量,从而达到减肥塑身的目的。

1.低脂肪，低热量。含有大量纤维素和多种人体所需的稀有微量元素。

2.可增加饱腹感，加快肠道蠕动。

3.可减少重金属在身体的沉寂。

优质脂肪的合理配伍，可以增加饱腹感，满足人体所需营养，最大限度减少能量摄入，从而有减肥效果。主动消耗脂肪，不节食，不腹泻，还能补充人体在减肥期间缺失的各种维生素，改变易胖体质，调节内分泌、调和脏腑，让你在掉秤的同时，改善你的不良体质，让你摆脱易胖体质。

当我们真正关注自己的体重，关注自己的健康，你就要花心思去了解体重管理的一些基本知识和方法，去反思自己的饮食和生活方式，找到问题，才能解决问题。