A、作业压力大，脑筋、身心超负载，精力和身体感觉很疲倦。
　　B、某些不良情绪总是不请自到，比如烦躁、易怒、悲伤、忧虑、伤感、无助感、心里无力感、自卑、缺少自信、压抑、郁闷、惊骇、焦虑紧张，无法集中精力干事等；
　　C、体检显现身体无病，但时常感到身体某个部位不舒服、感到身体无力、疲倦，什么事情都不想做，但又不希望自己是这样的；
　　D、睡觉不足；
　　E、性冷淡，夫妻性日子不协调；
　　F、亲子关系不良甚至有仇视情绪，难以沟通；
　　G、夫妻关系紧张；婆媳关系紧张；
　　H、人际关系不良，或某些人、某事或某种场合特别令你感到容易生气、烦躁、焦虑不安等；
　　I、感到自己心里麻木，缺少情感者。
　　J、自认为自己有一些主意、念头、行为不正常者；

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　　假如你有类似于以上状况之一或多种，且继续一段时间，影响你的作业、学习、睡觉、日子质量和身体健康，想脱节却脱节不了，那么，你需求寻求专业心思教师的协助了。通过心思咨询，能够帮你赶快脱节烦恼，恢复身心健康。
　　很多有心思问题的人自己深陷其中而不能意识到自己的问题，或许不知道能够寻求专业心思协助，这种状况就需求身边的人提示他。假如你发现你身边的亲友有以上类似状况，或许你觉得他情绪波动较大，不可理喻，跟他讲道理又讲不通，你能够劝他寻求专业心思协助。
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