在准备备孕的时候，那么男女都是要戒烟戒酒的，因为戒烟戒酒对备孕的身体都是特别重要的，所以备孕的身体是非常关键的，这样才能有发育好的宝宝，但是戒烟多久可以怀孕？吸烟对怀孕有什么影响？

一、戒烟多久可以怀孕

一般来说，怀孕前3到6个月，男女双方都应该彻底戒烟，也就是说，如果条件允许，建议夫妻双方提前半年就远离香烟。除了戒烟，还需要戒掉尼古丁相关产品，包括贴剂或口胶剂等。

二、吸烟对怀孕有什么影响

孕妇是不能抽烟的，在怀孕前三个月就要开始戒烟，因为卵泡发育周期是三个月。从卵泡开始生长到发育成熟，这段时间如果抽烟，就会影响卵泡的发育，很可能造成卵泡发育不良或者不能正常的排卵。怀孕以后烟草中的尼古丁和烟雾中的氰化物、一氧化碳，可以导致胎儿的缺血和缺氧，出现胎儿营养不良、发育迟缓。也可能会造成胎儿的中枢神经系统发育异常，出现胎儿智力障碍，因此孕妇怀孕以后是绝对不能抽烟的。

三、备孕有什么要注意的吗

排卵期时同房最容易怀孕，所以女性要随时检测自己的排卵期。了解自己的生理特点。在备孕时一定要合理的搭配饮食，把身体调整到较佳状态，同时还要适当的补充叶酸。在备孕前，父母两人还要注意戒烟戒酒哦。尤其是爸爸，烟酒会影响精子的质量。备孕最重要的一条就是保持较好的心情，轻松的心态能提高机率和质量。

戒烟多久可以怀孕？一般来说，怀孕前3到6个月，男女双方都应该彻底戒烟，也就是说，如果条件允许，建议夫妻双方提前半年就远离香烟。吸烟对怀孕的影响是非常大的，并且对身体的伤害也是很大的，所以一定要戒烟戒酒的哦！

 

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