被爱的感觉(女生叫男生兄弟还有戏吗)

你知道，被爱和感受爱是不同的

面对疫情，我们如何才能感受到爱的感觉？

你要找的也在找你。——鲁米

疫情来的时候，我们被关在家里。家人从来没有这么多时间面对面相处，交流，碰撞，反思。这是一个难得的机会，让我们从心底里对爱、关心、理解有了新的认识。

平时我们总是急着工作、生活、教育孩子、学习，以为身边的人不会变，就习惯了。疫情期间，我们暂时放下所谓的“工作任务、学习指标、包包奢侈品”，回归生活，面对生活的本来面目：日用品、酒精消毒的口罩、起床叠被子、打扫卫生、洗漱做饭、看电视。家是我们可以观察自己的练习场。

在家里，我们应该体验被爱意味着什么，感受被爱意味着什么。是不是有点尴尬？《感受爱》这本书说这是两个完全不同的想法。比如在家的这段时间，老婆或者妈妈给我们做饭，这是他们对我们爱的表达。我们被爱着。但是我们感觉被爱吗？

“什么味道？一点都不好吃？”

“我知道，有很多工作要做？以后再吃。”"

好了好了，打完游戏我就吃了，烦死了。"

“我没胃口，也没心情”

以上四个场景熟悉吗？是的，在我们的生活中，我们总是对为我们做饭的父母和妻子说类似的话。说话的时候，我们感受到的不是被爱，而是厌倦、压力、委屈、急躁等等。

你这辈子的任务不是去寻找爱情，而是去寻找和发现你内心筑起的抗拒爱情的障碍。

是什么造成了我们无法感受到被爱呢？

每句话背后都有不同的场景和情绪。

工作压力：“我知道，有很多工作要做。”晚点吃。"

虚拟世界：“好吧好吧，我玩完游戏就吃，烦死了。”

担心和焦虑：“我没胃口，没心情。”

我自己的世界：“什么味道？一点都不好吃？”

以上四个因素让我们无法感受到被爱，同时也无法让爱我们的人感受到我们的爱。他们有可能被我们伤害了，但我们对他们一无所知。

伤口是光进入你内心的地方。

举个例子：疫情期间，我的情绪起伏不定。经历过恐惧、紧张、恐慌、愤怒、反抗等不同的情绪感受。当面对不同的人和事时，就会出现。我会在安全的地方抱怨，否则我会觉得这股力量会在某个地方爆发，无法遏制。

这个描述和《感受爱》这本书里看到的内容很像：“让我们失控的不是情绪，而是压力。我们之所以做出令人讨厌的让人感到害怕的行为，是因为我们没有管理好压力和用来回避情绪的精力。”当愤怒、抗拒、急躁等情绪来临时，我会感到失控，而这种失控的感觉不是

当压力导致失衡时，我们会感到孤独、无助和不信任。这给我们的生活带来了一些麻烦。比如，父母妻子的一句话，或者孩子的一个调皮行为，都会把我们之前的负面情绪带出来，扰乱我们正常的判断，让我们从平静走向烦躁，甚至愤怒。让父母、妻子或孩子感到惊讶，感到受伤。这根本不是我们想要的。

不要难过。你失去的一切都会以另一种形式回来。

不要悲伤。你失去的任何东西都会以另一种形式回来。

那么我们该如何做才能感受到被爱呢？

放下手机和平板电脑，把看电视的身体转向家人，走出房间，坐在家人或爱人面前，盯着他们的眼睛，手牵手走，或者拥抱他们。简而言之，他不应该切断与家人的联系。不要觉得身体上在场就够了，要用心去感受他们的温暖，用眼睛去看他们的存在。

不要担心太晚，现在是最好的时机。面对疫情，我们不仅要保护自己和家人，更要敞开心扉，让我们之间的爱流淌。

“冠状病毒来了，总有一天这些日子会成为温暖的回忆。”

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作者：胡茬大叔