篮球结合武术,贾巴尔:李小龙告诉我伸展的重要性!
时间:2020-06-09 14:55:31 阅读:286
ESPN製作的节目《30 for 30》每一集都会介绍体育史上有趣的人物和事件,最新一集谈到了有关武术传奇李小龙的故事,他除了是武术以及好莱坞的时代性标志人物外,也是卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔的“导师”。
贾巴尔讲述了自己如何李小龙结识。就读于UCLA时,贾巴尔想学习武术,而他的朋友认识《黑腰带》杂志的编辑,就推荐他去跟李小龙学习。贾巴尔前去李小龙的家拜访。李小龙让贾巴尔站在沙袋后面,由他的妻子Linda来踢沙袋,结果这一脚把贾巴尔踹得老远。贾巴尔非常惊讶,他表示Linda的体重大概只有125磅(约57公斤),却能产生这么大的力量!之后的四年,贾巴尔都在跟着李小龙训练。
在训练过程当中也增强了自己身体的柔软度以及精准度,他强调李小龙生平非常强调“伸展”的重要性,最后也促使自己开始接受瑜珈课程。
“他总是告诉我有关伸展的效果,所以在每一次的训练前,我们都会先做伸展操,正因为如此,我把伸展带到了另外一个层级,我开始研究瑜珈,并在休赛季持续不间断,最终达到了最佳的预防保健效果。”贾巴尔向主持人Scott Van Pelt说道。
贾巴尔NBA生涯一共征战了20个赛季,他从未有过任何一个赛季出战场次低于62场且生涯只有两年低于74场。另外他生涯得到38387分更是目前NBA历史得分王。
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