趁青春乳清蛋白粉，性价比高的健身投资

时间：2021-03-31 18:45:59 阅读：312

众所周知，一个人身体状况最巅峰的时期，就是二十岁到二十五岁的时候。这个时候不管是头脑，还是身体都是最巅峰的时候。

很多人都会劝年轻人在这个时间多读书多学习，好好投资一下自己，让自己走的更远。

但他们往往过分重视于知识而忽视了身体。

身体与知识同等的重要，有了强健的体魄才能保证你能胜任日后的繁忙工作。

现代的年轻人们也发现了这个事情，因此前两年才会盛行起健身馆的风潮。

游泳健身了解一下?

那么如何健身才会更加省时省事更有性价比呢?

首先，你得明确你健身的目的，究竟是减脂呢还是增肌呢?这两种锻炼方式是不一样的。

其次，”吃”很重要。

了解过健身的人或多或少都挺过一句话”健身三分靠练，七分靠吃”，吃多吃少很重要，吃什么更重要。

纽约时报畅销营养书作家、著名医生 Mark Hyman 曾说：「无论你练得多努力，如果你吃得不对，那么一切都是徒劳。」「吃得对」比「练得多」还要重要得多。

怎么样吃才算吃得对吃得好呢？

那肯定首选肯定是蛋白粉了，蛋白粉作为健身人士必不可少的辅助品，能针对性补充健身所需要的蛋白质。而各种蛋白粉中，乳清蛋白粉是由牛奶中分离的乳清制作而成，是容易被人体吸收的蛋白粉，因此也是使用最常用的蛋白粉类型之一。

趁青春乳清蛋白粉，是一种专门根据国人饮食习惯研发乳清蛋白粉。由于国外人群的饮食习惯、荤素搭配比例与国内多有差异，国外品牌的蛋白粉不一定能满足国内健身人士的需求。相较于不一定适合国人肠胃的外国品牌，趁青春乳清蛋白粉是根据国人体质量身定制，能充分满足国人的健身需求。

为了满足多类运动人群之间不同的需求，趁青春乳清蛋白粉也研发了适合多种人群款式的乳清蛋白粉。

趁青春乳清蛋白粉（速度力量型）

以肌酸为特征成分,适用于短跑、跳高、球类、举重、摔跤、柔道、跆拳道、健美及力量器械练习等人群食用；

趁青春乳清蛋白粉(耐力类)

以维生素B1和维生素B2为特征成分适合于中长跑慢跑快走自行车游泳划船有氧健身操、舞蹈、户外运动等人群食用；

乳清蛋白粉(运动恢复类)

以肽类为特征成分,适用于中、高强度或长时间运动后恢复的人群食用。

对于刚接触健身的年轻人来说，趁青春乳清蛋白粉无疑是一种性价比高而使用门槛又很低的产品，十分推荐尝试使用。

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