西瓜是很好吃的，所以在面对这么甜的西瓜，那么受到很多人的青睐，这样是很不错的，那么在哺乳期的时候，因为要喂奶，所以饮食就要得到重视，那么就有很多人都在问，那么就是哺乳期能吃西瓜吗?哺乳期吃西瓜需要注意什么? 一、哺乳期能吃西瓜吗 妈妈在哺乳期内是可以吃西瓜的，但尽量少吃，而且注意不能吃冷冻西瓜。因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。 水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。西瓜营养丰富，是一种很好的水果，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃过量。对于宝宝来说，有些妈妈担心哺乳期内吃了西瓜，会导致宝宝腹泻，其实宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，妈妈应该仔细观察加以分别。 二、哺乳期吃西瓜需要注意什么 1、西瓜是一种糖分很高、水分充足的水果，在饭前饭后吃容易影响产妇的肠胃消化，不利于营养物质的吸收，影响身体健康。 2、西瓜冰起来虽然口感更好，但冰西瓜对肠胃刺激过大，容易引起脾胃损伤。 三、孕哺乳期吃西瓜的好处 孕妇可以适量吃西瓜，那么，除了上面说道的西瓜对母乳的作用外，还有什么好处了?西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。 产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。 哺乳期能吃西瓜吗?妈妈在哺乳期内是可以吃西瓜的，但尽量少吃，而且注意不能吃冷冻西瓜。因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。这样是很不错的，所以大家在这个时候就要适量的吃一些西瓜的，要注意宝宝的身体变化的哦!红贝房上海月子中心坚持“百年嫡传育婴文化，月内养贵重生美丽”的企业理念，坐拥沪上十余年市场口碑，致力于富裕正值人生脆弱期的母婴人群远离“月子病”，保持健康、舒适、体型恢复和早期启智，是更值得准妈咪们托付的月子养生专家! 本文【哺乳期能吃西瓜吗 哺乳期吃西瓜需要注意什么】由上海红贝房月子中心编辑整理发布，若想转载请注明出处：http://www.hbfzwh.com/news/hyzx/589.html