很多的人都不知道尿酸高的危害性，尤其是经常喝酒吃海鲜的朋友们。其实尿酸高不仅仅是导致痛风出现哦，它还会导致肾脏工嗯呢该异常，造成高血脂高血糖以及动脉硬化等等问题哦，那你知道尿酸高吃什么最好最降得快，其实水果是不错的选择哦，据说尿酸最害怕三种水果哦，下面就简单的去盘点盘点吧。

第一种：葡萄

大家对于葡萄都是比较熟悉的，这是属于高营养的水果哦。据说葡萄的营养素含量多，有脂肪、蛋白质、维生素还有钾元素以及白藜芦醇跟微量元素等等。那葡萄为什么是尿酸害怕的水果呢?据说葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。另外，葡萄还是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。对于尿酸高兼有肾炎、高血压、水肿的患者尤其适合食用。

第二种：樱桃

你知道吗?有很多的医生都表示尿酸高要多吃点樱桃哦，据说樱桃中含有不少的维生素，还有花色苷等等哦。而维生素C还有花色苷都有降低尿酸的效果哦。国内有关于樱桃降尿酸的说法哦。蒲昭和发表的樱桃能缓解痛风一文中指出一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。此外，国内外有用于降尿酸、抗痛风的樱桃制剂，如樱桃胶囊，由美国进口，该胶囊保持了樱桃中花青素和褪黑素的活性，有效控制尿酸水平，预防痛风。

第三种：番石榴

其实很多的朋友都不知道番石榴是属于碱性的食物，这种食物在进入体内就会转为碱性物质，而碱性物质有利于容易尿酸盐哦，所以吃点番石榴可以帮助排尿酸，避免痛风哦。

尿酸高吃什么降最快呢?其实以上的水果就是最好的选择哦，这都是尿酸害怕的水果哦，建议试试。

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