升降桌与升降台都是基于人体工学设计的居家桌，共同的特点就是高度调节，根据使用者对桌面高度的不同需求进行调整。下面说一下这两者的不同特点。

升降台:

简单来说就是一张桌子。在原来的桌子上放一个可以升降的小桌子。升降方式有很多种，包括手动挡调节。这种在高度调节的时候有点麻烦，但却便宜。还有很多气动升降台，都是无极升降操作，比较方便，款式多样，价格从100到1000元不等。还有电动升降款式的，往往方便升降调节，有高存储等高级功能，比如充电，像乐歌电动的AI办公助手功能。如果购买升降台的话，建议选择带键盘支架的，这样无论是站着还是坐着都能让键盘和屏幕的高度保持合适的距离。乐歌升降台，功能和价格兼顾，像M2S这个就很不错，桌面+键盘座。如果你愿意，还可以加一个显示器支架，可以承重30斤，这样也可以放下两个显示器。升降范围14cm~50cm，身高1.8米以上的人都可以使用。注意材料是冷轧钢板的比较重。

升降桌:

是多节腿的落地大桌。大部分升降高度都可以用来站立或坐着。升降方式多为电动，由电机驱动，记忆高，有久坐提醒功能。功能丰富的升降桌也可以给设备充电。还有气动升降桌，数量少，台面尺寸也小。另外，桌子是用手抬的，摇手柄抬桌子。比较便宜的是机械升降，在桌腿上打孔，夹紧螺丝，实现多级升降。如果想站着和坐着交替工作，建议选择电动升降桌，升降范围大，升降方便。避免购买升降桌不带升降功能。乐歌E2电动升降桌推荐入门，价格在众多桌型中较低，功能齐全。不仅可以升降，还具有三档记忆功能。预设了三种常用功能。用的时候一键到达目的地，不用调。久坐也提醒一下，及时坐下或站起来，站坐交替，身体健康。