​当你在床上翻身会感到明显不自在，睡觉的时候因为定制床垫不舒服而使你半夜醒来，就该虑换个床垫了。

另外有意思的是，有报告都显示大多数的人会在使用了更贵的床垫之后，满意度提高…… 所以你要是不差钱想换个新的也行。

顺便说一下，看到的临床试验中还真有听说过的牌子，不过价格都在一万元左右了……

但有些人会觉得把自己家里大床垫彻底换掉是件非常麻烦的事情， 所以这时候还有一种性价比非常高的方案，就是选择一个偏薄一点的床垫叠在原来的旧床垫上，调节软硬度，升级睡眠体验。