健康运动理念于科学运动习惯重要性：平安健康险

　   近几年的中国街头、商场健身房，到处都是挥汗如雨的身影。各地的年度马拉松赛事、山地马拉松、商业越野跑和三铁比赛、彩粉跑等趣味跑活动异乎寻常的火爆;特别在北上广这些特大中心城市，不仅从早到晚奥体公园、体育场之类总是人满为患，连雾霾天也不例外，著名地产商、经理人和白领阶级、公知和媒体人似乎都一夜之间爱上了长跑、健身，尤其在中产金领白领人群中流行起来。

　　对于跑步健身爱好者来说，运动意味着生活方式和价值观的改变，这是他们的共同感受，仿佛新宗教一般。今天的中国长跑浪潮中，他们可能是村上春树《挪威的森林》的昔日读者，今天步入中产，继续跟随他的《我跑步时想些什么》，人手一册《跑步圣经》地加入了长跑的热潮。

　　每天每周40公里到100公里的训练是它的功课，各地各式的马拉松比赛是它的弥撒仪式，而天天在微博、微信朋友圈里晒跑步心得、跑步路线便是分享和喜悦。如此一来，跑步带来的痛苦和快感，足以驱动这些跑者坚持下去，并且重新安排生活和工作，告别日常世俗的腐败生活。

　　除了健身房锻炼，还有不少人选择利用app在家里自主进行健身锻炼，keep、hiit、insanlity这些词开始在这些人群中热门起来。

　　平安健康险专家表示，在这股跑步热潮兴盛的同时，健康的运动理念和科学的运动习惯也非常重要，因为运动属于高风险活动，发生意外的几率很大。因此，所有热爱运动的跑者们都应该有投保意识，防患于未然。平安严重疾病医疗保险更多的资讯可以参考官网。